<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <title type="text">Diary of emmaot</title>
  <updated>2019-08-14T11:58:17+03:00</updated>
  <generator uri="http://rohea.com" version="0.1">Blog Integration Feed Generator</generator>
  <link rel="alternate" type="text/html" href="https://diaryofemmaot.vuodatus.net/"/>
  <link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://diaryofemmaot.vuodatus.net/feeds/atom"/>
  <id>https://diaryofemmaot.vuodatus.net/</id>
  <author>
    <name>emmaot</name>
    <uri>https://diaryofemmaot.vuodatus.net/</uri>
  </author>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Hyvää uutta vuotta 2011!]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p>Heippa kaikille ja hyvää kuluvaa vuotta 2011! :)</p>
<p>Mites teidän uusi vuosi meni? Itselläni aika rauhallisissa merkeissä raketteja kattellessa ja syödessä :D </p>
<div class="articleImage imageVersionBWidth"><span class="imageVersionB image"> <img src="http://yle.fi/ecepic/archive/00088/Laskettelua_Ellivuor_88891b.jpg" alt="Laskettelua Vammalan Ellivuoressa maaliskuussa 2006." style="width:480px;height:270px;" /> Kuva: http://yle.fi/alueet/tampere/2009/04/rinteeseen_viela_paasiaisena_674604.html             </span></div>
<p>Vuoden vaihtuminen on oikeestaan aika hienoo. Voi unohtaa kaiken viimevuotisen, mitä ei halua muistaa, voi tehdä lupauksia uudelle vuodelle, voi uudistaa tavallaan elämänsä, voi alottaa kaiken ihan alusta. Itte oon ollu aina melko surkea kuntoilemaan. Nyt on kuitenkin uuden vuoden lupaus tehty, että tänä vuonna kuntoillaan. Ainakin vuosi alko lupauksen kannalta loistavasti, nimittäin tänään viimein laskettelin niitä rinteitä :D Jeejee, ja polvi on edelleen paikallaan!</p>
<p>Nyt näin vuoden ekana päivänä, haluisin haastaa Teidät! Mikä olis sellanen juttu, mihin/millä voisi tallettaa kaikki vuoden 2011 hyvät muistot? Antakaa ajatuksen lentää! Kaikki säilytysrasioista nettivalokuva-albumeihin kelpaa, olkaa luovia ja kommentoikaapa tähän omat ideanne! Samoin voitte linkittää kuvia aiheeseen liittyen, jos teillä sattuu olemaan! :)</p>
<p>HYVÄÄ ALKAVAA VUOTTA KAIKILLE! :)</p>]]></summary>
    <published>2011-01-01T16:06:01+02:00</published>
    <updated>2019-08-14T11:58:14+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://diaryofemmaot.vuodatus.net/lue/2011/01/hyvaa-uutta-vuotta-2011"/>
    <id>https://diaryofemmaot.vuodatus.net/lue/2011/01/hyvaa-uutta-vuotta-2011</id>
    <author>
      <name>emmaot</name>
      <uri>https://diaryofemmaot.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Miten pelko nujerretaan?]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p>Pelko on inhottava tunne. Se naputtaa takaraivossa jatkuvasti, vaikka sen kuinka yrittäisi unohtaa. Oman pelkoni sain tänään osittain nujerrettua ja toivon, että se pysyy nyt myös poissa.</p>
<p>Viime talvena, tammikuuta se taisi olla, vasemman jalkani polvilumpio meni sijoiltaan. Siitä selvisin kuitenkin hyvin, vaikka välillä oli usko loppua, kun odoteltiin am<span><span><img style="float:right;" alt="polvituki_427.jpg" src="http://www.fysiobar.com/files/fysiobar.palvelee.fi/polvituki_427.jpg" /></span></span>bulanssia. Kun ambulanssi henkilökunta sitten vihdoin saapui, silloinen terveydenhoitajani luuli heitä palomiehiksi.. Tuli vähän sellainen olo, että kuinkas ammattitaitoisissa käsissä olenkaan :D Eihän siitä silloin seurannut kuin kahdeksan viikon liikuntakielto ja keppikävelyä sellainen puolitoista kuukautta. Heihei laskettelurinteet.</p>
<p>Nyt, joululomalla, mun olis tarkotus lähtee rinteeseen koittaan uudestaan. Oon pelännyt polveni puolesta, koska uskoin, ettei mun pieni polvitukeni paljon auta, jos tulee äkkinäinen käännös.. Puhuin sitten äitille ja isille siitä. Tänään lähdettiin iskän kans sit vähän kaupoille ja matkaan tarttui erittäin tukeva McDavid 427 polvituki. Tuo pelkkä tuki takaa mulle psyykkisen rauhan. Tuntuu, että kun se on jalassa, oon aika hyvissä voimissa. <span style="color:rgb(128,0,0);">Pelkästään tieto siitä, että joku yrittää estää sun pelon toteen käymisen riittää</span>. (Kuva: http://www.fysiobar.com/6)</p>
<p><span><br /></span>Toivon, että koska jokaisella meistä on pelkoja, jokainen voisi saada itselleen rauhan. Eihän kaikkeen ole olemassa pelonlievittäjää, jos pelkää hämähäkkejä täytyisi ostaa haarniska, eikä sekään välttämättä auttaisi. Tulipalo pelkoon ei auta paloeristetty talo, silti voi tapahtua jotakin. Eläinpelkoon ei auta olla erossa eläimistä, niitä tulee aina kadulla vastaan, halusit tai et. <span style="color:rgb(128,0,0);">Tärkeintä on kuitenkin, että tiedostaa pelkonsa, yrittää keksiä siihen ratkaisun tai sitten vain opettelee elämään pelkonsa kanssa.</span> Kaikki pelot on kuitenkin voitettavissa ja olisikin hienoa tietää, miten juuri Sinä, oman pelkosi kanssa elät, olet elänyt tai tulet elämään? Miten pelko on Sinulle syntynyt tai miten pääsit siitä eroon?</p>
<p>Pelottomia päiviä Teille Kaikille,</p>
<p>emmaot :)</p>]]></summary>
    <published>2010-12-30T17:31:01+02:00</published>
    <updated>2019-08-14T11:58:17+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://diaryofemmaot.vuodatus.net/lue/2010/12/miten-pelko-nujerretaan"/>
    <id>https://diaryofemmaot.vuodatus.net/lue/2010/12/miten-pelko-nujerretaan</id>
    <author>
      <name>emmaot</name>
      <uri>https://diaryofemmaot.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
</feed>
